Mau Kulit Putih Berseri? Coba Konsumsi 5 Makanan Ini!

Mau Kulit Putih Berseri? Coba Konsumsi 5 Makanan Ini!

Mau Kulit Putih Berseri? Coba Konsumsi 5 Makanan Ini!

Di samping masalah jerawat, banyak sekali cewek pun rentan terhadap masalah kulit kusam. Tak heran kalau tidak sedikit cewek yang bela-belain pindah dari satu produk ke produk yang beda demi menemukan kulit terang dalam masa-masa singkat. Padahal mengonsumsi makanan yang tepat saja sudah lumayan ampuh untuk menolong meningkatkan angka kecerahan pada kulit.

Yang menjadi pertanyaan, makanan apa yang ampuh guna mencerahkan kulit wajah? Yuk, simak keterangan berikut untuk membalas pertanyaan yang satu ini.

1. Wortel
Kandungan vitamin A yang ada pada wortel tidak melulu baik untuk mengawal kesehatan mata, tapi pun mencerahkan kulit. Ya, kandungan ini akan menolong mengatasi kulit kusam, memudarkan jerawat, flek hitam, atau bekas luka enteng yang terdapat pada wajah.

Di samping itu, vitamin A pun akan menolong untuk mempercepat proses regenerasi kulit, sampai-sampai kulit tampak tahan lama muda.

2. Brokoli

Dalam 100 gram brokoli, terdapat tidak cukup lebih 90 mg vitamin C, lho! Nah, vitamin berikut yang baik untuk menambah kecerahan kulit wajah. Tidak melulu itu, brokoli pun bagus guna melawan radikal bebas yang bisa merusak kulit wajah secara perlahan. Konsumsi secara tertata sangatlah dianjurkan supaya kamu dapat melihat manfaatnya secara langsung.

3. Stroberi

Stroberi, di antara keluarga buah berry ini berisi asam malat yang baik guna memutihkan kulit secara alami dari dalam tubuh. Di samping memutihkan, stroberi pun ampuh guna mengencangkan dan menyegarkan kulit wajah sampai-sampai kulit terlihat fresh sepanjang hari. Oh ya, kandungan vitamin C dan antioksidan yang ada di dalamnya pun baik guna melawan radikal bebas dan penuaan dini.

4. Kiwi
Buah bercita rasa asam-manis ini mempunyai kandungan vitamin C yang bermanfaat sebagai pemutih alami untuk kulit. Tidak melulu itu, buah kiwi pun ampuh guna melembabkan kulitmu yang kering dan kusam. Alhasil, kulit terlihat lebih sehat berseri bilamana buah ini dikonsumsi secara teratur.

5. Yogurt

Baik guna diet, baik pula guna mencerahkan kulit. Ya, itulah guna yang dapat didapatkan dari yogurt ini. Kandungan biotin yang ada di dalamnya diandalkan bekerja aktif untuk menanggulangi kekusaman pada kulit. Sehingga kulit terlihat lebih terang setiap hari.

Kulit kusam? No way! Karena anda sudah punya penangkalnya.