Karang Gigi Bisa Timbul Menumpuk akibat Kebiasaan Buruk Kamu Ini

Karang Gigi Bisa Timbul Menumpuk akibat Kebiasaan Buruk Kamu Ini

Karang Gigi Bisa Timbul Menumpuk akibat Kebiasaan Buruk Kamu Ini

Karang Gigi Bisa Timbul Menumpuk akibat Kebiasaan Buruk Kamu Ini

Tamantoto Togel – Karang gigi atau dalam bahasa medisnya disebut kalkulus adalah penumpukan plak pada gigi yang terjadi terus menerus hingga menutupi lapisan gigi. Jika terus dibiarkan, karang gigi bisa menimbulkan masalah serius.

Selain merusak kecantikan gigimu, karang gigi dapat memicu penyakit lain seperti gingivitis dan perodontitis. Gak mau kan itu terjadi pada kamu? Makanya simak terus artikel ini karena akan membahas kebiasaan yang menjadi penyebab munculnya karang pada gigi.

1. Jarang menggosok gigi

Tidak ada orang lain yang akan memperhatikan jika kamu tidak menyikat gigi dua kali sehari, tetapi gigimu akan tahu. Plak dapat diibaratkan seperti “lebah”.

Kalau kamu tidak rajin membersihkannya, mereka akan “membangun sarang” pada gigimu dan akan terus meluas. Gosoklah gigimu dengan benar minimal dua kali sehari untuk menghindari penumpukan plak.

2. Tidak menggosok gigi dengan benar

Meski kamu sudah rajin menggosok gigimu dua kali per hari, itu belum menjamin gigimu terhindar dari plak dan karang gigi. “Rajin” saja tidak cukup untuk membersihkan mulutmu, namun diperlukan juga ketelatenan dengan prosedur yang benar.

Cara yang benar dalam menyikat gigi adalah pertama tempatkan sikat gigi kamu pada sudut 45 derajat ke gusi. Perlahan gerakkan sikat ke depan dan ke belakang dengan gerakan pendek.

Gosok permukaan luar, permukaan dalam, dan permukaan “mengunyah” gigi. Untuk membersihkan permukaan bagian dalam gigi depan, miringkan sikat secara vertikal dan buat beberapa sapuan ke atas dan ke bawah.

3. Terlalu banyak mengonsumsi makanan manis

Dilansir dari healthline.com, gula menarik bakteri jahat dan menurunkan pH mulut kamu.
Dua bakteri perusak yang ditemukan di mulut adalah Streptococcus mutans dan Streptococcus sorbrinus.

Keduanya “memakan” gula yang kamu kunyah dan pada akhirnya akan membentuk plak gigi. Lama-kelamaan plak tersebut menjadi lapisan lengket dan tidak berwarna yang nantinya menciptakan karang pada permukaan gigi.

4. Sering minum soda

Dilansir dari medicalnewstoday.com, soda “mencuci” mulut kamu dengan kandungan gula dengan setiap tegukan. Hal ini menjadikannya tempat berkembang biak yang sempurna untuk plak.

Soda juga mempunyai sifat asam. Minum soda secara rutin dapat membuat mulut lebih asam. Ini meningkatkan risiko gigi berlubang, kerusakan email, dan penyakit gusi.

5. Merokok

Merokok telah terbukti memberikan banyak sekali dampak negatif untuk kesehatan, termasuk merusak gigi. Dilansir dari onhealth.com, penggunaan tembakau mengeringkan mulut kamu dan meningkatkan jumlah penumpukan plak di sekitar gigi.

Perokok lebih cenderung kehilangan gigi dibandingkan dengan bukan perokok karena penyakit gusi. Selain itu, penggunaan tembakau adalah faktor risiko besar untuk kanker mulut.

Jadi, itulah beberapa kebiasan buruk yang bisa menyebabkan gigimu berkarang. Hindari hal-hal di atas tadi jika kamu tidak mau gigimu terlihat jelek dan tidak sehat. Rajin rajin gosok gigi ya!