5 Pertolongan Pertama Saat Kaki Keseleo, Jangan dibiarkan!

By | July 12, 2019 4:59 am

5 Pertolongan Pertama Saat Kaki Keseleo, Jangan dibiarkan!

5 Pertolongan Pertama Saat Kaki Keseleo, Jangan dibiarkan!

Kaki keseleo ialah cedera tulang yang menyebabkan pembengkakan. Kaki keseleo bisa terjadi dampak jatuh, ataupun terbentur benda keras sampai-sampai harus ditanggulangi dengan baik.

Berikut ini keterangan tentang lima bantuan kesatu ketika kaki keseleo.

1. Jangan kerjakan hal beresiko

5 Pertolongan Pertama Saat Kaki Keseleo, Jangan dibiarkan!
Kaki keseleo bisa semakin parah bilamana melakukan kerja berat usahakan tidak boleh melakukan hal mempunyai resiko seperti berlari, berlangsung jauh, ataupun dipijat.

2. Kompres dengan es

5 Pertolongan Pertama Saat Kaki Keseleo, Jangan dibiarkan!

Mengompres kaki keseleo dengan es dan dibalut oleh handuk menjadi penanganan terbaik. Hal ini bertujuan supaya tidak terjadi sakit pun peradangan ataupun memar. Tetapi mengopresnya tidak boleh lewat 30 menit dan jeda sekitar 15 menit sesudah lewat 2 jam.

3. Lindungi dan istirahatkan kaki keseleo

5 Pertolongan Pertama Saat Kaki Keseleo, Jangan dibiarkan!
Kaki yang keseleo tidak boleh dipaksakan untuk tidak sedikit bergerak dan dipastikan supaya mendiamkannya sekitar 48-72 jam. Hal ini bertujuan untuk mencairkan cedera tulang dan tidak mengakibatkan pembengkakan.

4. Balut dengan perban

5 Pertolongan Pertama Saat Kaki Keseleo, Jangan dibiarkan!Balut kaki keseleo memakai perban kain yang sifatnya lentur sehingga dapat menangkal pembengkakan semakin parah. Dan saat tidur dimalam hari perban butuh dilepas untuk menangkal aliran darah supaya tidak tersumbat.

5. Angkat tidak banyak kaki yang keseleo

5 Pertolongan Pertama Saat Kaki Keseleo, Jangan dibiarkan!

Kaki yang keseleo akan mempunyai resiko pembengkakan supaya hal tersebut tidak terjadi perlunya penangan lain. Seperti mengusung kaki yang keseleo setinggi dada atau taruh diatas tumpukan bantal.

Itu dia lima bantuan kesatu ketika kaki keseleo jadi, tidak boleh panik dan salah lagi ya. Selamat mencoba!